Sonno e benessere
I più venduti
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Il massaggio bioenergetico
Xenia
16,00 €
Tutti i libri del reparto «Sonno e benessere»
Libro
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Libro
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Edizioni Mediterranee
(2010)
14,50 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Se avessimo potuto, fin da piccoli, vivere la rabbia, la gioia, la paura, la vergogna o la tristezza senza disapprovazione o senza avere angoscia di sentire il dolore, oggi non ci sentiremmo emotivamente inadeguati. Le emozioni sono il motore della vita. Far fluire le emozioni vuol dire…
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Libro
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di Ferro Antonino
- Cortina Raffaello
(2010)
21,00 €
Normalmente disponibile in 5/6 giorni lavorativi
L'autore riprende qui uno dei suoi temi fondamentali, l'indagine sull'onirico anche nello stato di veglia e sulle caratteristiche della narrazione psicoanalitica. In particolare i fattori di guarigione sono riconosciuti non più nel ritrovamento dei contenuti ma nello sviluppo degli…
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Libro
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di McKenna Paul
- TEA
(2010)
12,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Trascorriamo un terzo della nostra vita a dormire, eppure oggi sono sempre di più le persone afflitte dall'insonnia. Da oltre vent'anni Paul McKenna si è dedicato allo studio di questo disturbo al fine di trovare rimedi efficaci e duraturi. Partendo dal presupposto che…
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Libro
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di Gadd Ann
- Armenia
(2010)
15,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Perdere le chiavi, rimandare gli impegni, mangiarsi le unghie, russare, arrivare in ritardo, fumare venti sigarette al giorno: sono solo alcuni dei comportamenti comuni a molte persone. Talvolta però gli individui in questione nemmeno si accorgono di avere queste "brutte" abitudini,…
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Libro
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di Peirce Penney
- Mondadori
(2010)
12,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Cosa significano davvero i sogni? In questa guida divertente e affascinante un'esperta internazionale spiega come decodificare i sogni, come ricordarli dettagliatamente e come farli "lavorare" per voi. Un elenco alfabetico dei sogni più comuni vi aiuterà a comprendere meglio…
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Libro
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di Mennuni Gioacchino F.
- Mondadori
(2010)
15,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Sei milioni d'italiani non dormono o faticano a dormire. Molti soffrono di una grave forma di insonnia che porta a irritabilità, scarsa capacità di concentrazione, e quindi scarsa resa nella vita e nel lavoro. Secondo i dati raccolti dal dottor Gioacchino Mennuni, direttore…
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Libro
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Libro
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di Ugolotti Elisabetta
- Xenia
(2009)
18,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
La terapia craniosacrale nacque dalle intuizioni dell'osteopata William Sutherland, che scoprì come il movimento fluido interno al sistema nervoso esercita una pressione sulle ossa della testa, "facendole respirare". La terapia craniosacrale biodinamica e biomeccanica, oggetto…
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Libro
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di Peyronnet Mireille
- Mattioli 1885
(2008)
9,90 €
Normalmente disponibile in 6/7 giorni lavorativi
Il sonno ci occupa 8 ore al giorno, 56 ore alla settimana, circa 224 ore al mese e 2922 ore all'anno... quindi noi passiamo circa un terzo della nostra vita a dormire. Il sonno è una necessità vitale per il nostro organismo. È indispensabile al recupero psicofisico e…
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Libro
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di Trapani Gianfranco
- Red Edizioni
(2008)
6,90 €
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi
L'omeopatia è una delle medicine dolci più utilizzate in Italia e nel mondo. È una terapia a misura d'uomo che permette di curarsi senza intossicarsi perché è priva di effetti collaterali. I manuali di questa collana, autorevoli e completi, contengono…
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Libro
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di Jaerschky Jayadev
- Giunti Demetra
(2008)
7,50 €
Normalmente disponibile in 10/11 giorni lavorativi
Oggi la scienza mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, aiutando a ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore.…
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Libro
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Sperling & Kupfer
(2008)
17,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Il buon riposo è un ingrediente essenziale della qualità di vita e del modo di essere degli individui: il sonno infatti non è semplicemente l'esatto contrario della veglia, ma un momento irrinunciabile in cui il corpo e la mente si rigenerano per poter ripartire,…
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Libro
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di Spork Peter
- Longanesi
(2008)
18,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Un saggio che tratta con competenza uno dei grandi misteri della vita di tutti gli esseri viventi: il sonno. L'argomento è affrontato a 360 gradi, con un occhio particolarmente attento ai risultati più aggiornati della ricerca scientifica in materia, all'impatto sociale di una…
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Libro
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di Lugaresi Elio
- Il Mulino
(2008)
8,80 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Fenomeno affascinante e ancora in parte misterioso senza il quale sarebbe impossibile vivere, il sonno regola la qualità della nostra vita, il nostro umore, la nostra efficienza durante la giornata. Dormire male è causa di diversi malesseri e disturbi e l'insonnia può…
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Libro
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Red Edizioni
(2007)
8,00 €
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi
Può un sogno svelare la presenza di un disturbo organico e, quindi, diventare importante nella valutazione dello stato di salute? Questo libro, attraverso la storia dell'interpretazione dei sogni, propone alcuni spunti per leggere in modo nuovo il legame inscindibile che esiste fra…
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Libro
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di Segantini Sergio
- Giunti Demetra
(2007)
7,90 €
Normalmente disponibile in 10/11 giorni lavorativi
I problemi del sonno derivano spesso da situazioni di difficoltà emotiva che dovremmo indagare e conoscere; questi problemi, tranne le dovute eccezioni, riguardano la nostra esistenza e il nostro stile di vita: l'insonnia non è tanto una malattia quanto uno stato conseguente a molteplici…
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Libro
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Il Punto d'Incontro
(2007)
14,50 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Sessanta minuti di musica miscelata a frequenze sonore, frutto delle ultime ricerche nel campo della musicoterapia, il cui ascolto induce cambiamenti interiori significativi. Le "Brainwaves" (onde cerebrali) sono un metodo innovativo ed efficace per entrare in risonanza con l'ascoltatore e…
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Libro
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di Lombardo Gerard T.
- Corbaccio
(2007)
18,60 €
Fuori catalogo
Ci sono molte persone che possono avere un problema del sonno non diagnosticato che potrebbe influire negativamente sul loro benessere e minacciarne la salute. C'è chi "dorme in piedi" e al mattino parte già stanco, chi soffre di eccessiva sonnolenza durante il giorno, chi si sveglia troppo…
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Libro
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di Zanardi Marilena, Maltempi Antonio
- Red Edizioni
(2006)
5,90 €
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi
Questo libro contiene preziosi suggerimenti per migliorare la qualità del sonno e per vincere l'insonnia. L'importanza di un sonno ristoratore per star bene. Il sonno nelle varie età della vita. I vari tipi di insonnia e le loro cause. La camera e il letto perfetti per…
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Libro
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di Padrini Francesco
- Xenia
(2006)
16,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Soffrite d'insonnia ricorrente, di dolori cervicali o lombari? Siete afflitti di tanto in tanto da fastidiosi capogiri, da palpitazioni cardiache o vorreste un aiuto in più per uscire da una tendenza alla depressione? Una nuova tecnica di riequilibrio, basata sulla Bioenergetica di…
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Libro
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di Dahlke Rüdiger
- Edizioni Mediterranee
(2006)
20,90 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rüdiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche,…
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Libro
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di Mancia Mauro
- Laterza
(2006)
7,50 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
L'uomo trascorre circa un terzo della sua vita dormendo e la ricerca psicofisiologica ha dimostrato che, nel sonno, la sua mente non conosce riposo. Una indagine sull'intrigante mistero della dimensione onirica. Mauro Mancia è professore emerito di Neurofisiologia all'Università degli Studi…
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Libro
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di Stockmann Theodor
- Macro Edizioni
(2005)
8,00 €
Normalmente disponibile in 10/11 giorni lavorativi
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Libro
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di Teszner Danielle
- Fabbri
(2005)
15,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Medico impegnato al "laboratorio del sonno" all'Ospedale Henri-Mondor di Créteil, vicino a Parigi, Danielle Teszner cerca di rispondere a domande come: perché si dorme male? Quando e quanto è necessario dormire? Che cosa fare per combattere l'insonnia? Qual è il modo migliore per andare a…
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Libro
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Tecniche Nuove
(2005)
13,90 €
Normalmente disponibile in 10/11 giorni lavorativi
Fin dalla nascita i genitori possono aiutare i propri figli a trovare il proprio ritmo sonno-veglia. Ciascun bambino ha esigenze particolari relative al sonno: questa guida ne spiega le ragioni, aiutando i genitori a stabilire lo specifico fabbisogno di sonno dei propri figli. Tutti i…
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Libro
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di Sanavio Ezio
- Giunti Editore
(2005)
8,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Vi sono ben poche persone che durante la loro vita non abbiano attraversato uno o più periodi di sonno difficile e disturbato. A cosa conduce il fatto di dormire poco o dormire male? L'insonnia è una malattia? Ma, soprattutto, quali sono i rimedi contro l'insonnia? Questo saggio riuscirà a…
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Libro
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Baldini Castoldi Dalai
(2004)
11,00 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Recenti studi hanno dimostrato che dormire bene è il fattore che, da solo, influisce più di ogni altro sulla nostra aspettativa di vita: più ancora della dieta, dell'esercizio fisico o degli aspetti ereditari. Nonostante questo, la cultura moderna è orientata più a ridurre il sonno che non a…
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Libro
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Libro
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di Dalla Via Gudrun
- Il Punto d'Incontro
(2003)
9,90 €
Normalmente disponibile in 7/8 giorni lavorativi
Il sonno serba ancora numerosi segreti. Le sue caratteristiche possono variare moltissimo da una persona all'altra. Nonostante ciò, possiamo tutti godere di un sonno sereno e ristoratore in modo naturale, senza sonniferi. È importante conoscere alcuni trucchi per fare del sonno un alleato e…
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